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Comment la PNL aide à programmer des modèles de réussite personnelle
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un outil fascinant qui offre des clés pour comprendre et optimiser notre fonctionnement mental. En nous aidant à décortiquer le lien entre nos pensées, nos émotions et nos comportements, la PNL permet de créer des modèles...
Comment l’hypnose facilite le travail en profondeur sur soi-même
L'hypnose se présente comme un puissant vecteur de transformation personnelle, permettant d'explorer les recoins souvent inaccessibles de notre esprit. En s'appuyant sur des techniques de relaxation et de visualisation, elle ouvre la voie à une introspection profonde...
Comment l’EFT transforme les émotions perturbantes en sérénité
Dans un monde où les émotions peuvent souvent sembler incontrôlables, la Technique de Libération Émotionnelle (EFT) émerge comme un véritable phare de sérénité. En touchant délicatement des points spécifiques sur le corps tout en exprimant nos émotions, l'EFT propose...
Arrêter de fumer, vaincre les phobies : quand l’hypnose devient thérapeutique
L'hypnose thérapeutique émerge comme une méthode fascinante et efficace pour ceux qui cherchent à arrêter de fumer ou à vaincre leurs phobies. En stimulant des ressources inconscientes, cette approche permet d'aller au-delà des obstacles mentaux et émotionnels,...
« Eviter la surchauffe cérébrale » (Cerveau & Psycho, N°97, Mars 2018)
Répondre à cet e-mail urgent, inscrire Marie à la danse avant ce soir, prévoir l’apéro dînatoire de mardi : votre cerveau est incapable de penser à tout cela en même temps ! Il faut lui laisser le temps de gérer ces tâches simples les unes après les autres.Par...
« Attention! Femmes en surcharge mentale » (Cerveau & Psycho, N°97, Mars 2018)
Devoir tout gérer en permanence, depuis les tâches ménagères jusqu’aux devoirs des enfants sans oublier le travail : la pression est rude pour ceux (le plus souvent, celles) qui doivent assumer davantage de missions au sein du foyer. Comment ne pas crouler...
« Comment trouver un sens à sa vie »(Cerveau & Psycho, N°106, Janvier 2019)
Savoir pourquoi on se rend au travail, ce qui nous motive, ce que l’on attend de sa famille… Se poser ces questions serait, d’après la psychologie existentielle, peut-être plus essentiel encore que la recherche du bien-être. Par Joachim...
« Jeux vidéo – passage à l’addiction » (Cerveau & Psycho, N°106, Janvier 2019)
L’Organisation mondiale de la santé vient de reconnaître l’addiction aux jeux vidéo comme une maladie. Comment bascule-t-on dans ce cercle infernal – et que faire pour s’en sortir ?Par Janosch Deeg, journaliste scientifique.